Quand il nous arrive d'avoir un coup de mou, on a tous plus ou moins les mêmes rituels : Café sur café pour certains, boissons énergisantes pour d'autre…

Un coup de boost se fait d'abord ressentir puis, après quelques heures, on se retrouve encore plus fatigué qu'avant 😰 Mais heureusement, il existe maintenant des alternatives tout aussi gourmandes et sans effet néfastes pour la santé, on t'explique tout ça !

Boissons énergisantes : L'effet coup de fouet immédiat, mais à quel prix ? 💀⚡

Les boissons énergisantes, c'est un peu comme un doliprane, l'effet est rapide, mais ne dure pas, car elles se contentent d'atténuer les symptômes de la fatigue, pas de les supprimer.

Cependant, derrière ces feux d'artifice d'énergie, se cachent des ingrédients controversés et des effets sur la santé à long terme.

Cette explosion d'énergie, ressentie aussi rapidement, est liée à une quantité excessive de sucre, sucre à l'origine de diabète, obésité et complications cardiovasculaires, mais aussi de caféine qui provoquent palpitations cardiaques, nervosité et insomnie.

À cela s'ajoute des ingrédients controversés tels que la taurine, les édulcorants artificiels tels que l'aspartame, bref, un véritable cocktail molotov pour votre corps 💣☢️🤯

Boissons au CBD : Récupération et énergie en douceur

Nouvelles venues dans le monde des boissons, les boissons à base de CBD offrent une approche plus saine. Le CBD est réputé pour ses propriétés naturelles pour la relaxation, la récupération musculaire et ses effets myorelaxants sur les muscles (pour éviter les crampes). Ces boissons ne visent pas à vous donner un coup de boost immédiat, mais contribue plutôt à une meilleure récupération physique et mentale, pour une énergie durable qui vous accompagne tout au long de la journée. 💯💥

Car un bon niveau d'énergie passe d'abord et surtout par une bonne hygiène de vie et des nuits réparatrices.

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