Tu te sens submergé et tu penses que remettre les choses à plus tard, c'est une mauvaise idée ? Détrompe-toi ! Apprends à procrastiner comme un boss et fais-en plus avec moins de temps.

On sait tous à quel point la vie peut être chargée entre les études, le boulot, et bien sûr, les sorties (on ne peut pas s'en passer, n'est-ce pas ?). Et parfois, ça donne envie de tout remettre à plus tard, de se perdre dans une série Netflix ou de scroller infiniment sur Insta.  Mais devine quoi ? La procrastination n'est pas forcément ton ennemie. Oui, tu as bien lu ! 

Elle peut même devenir une alliée si tu sais comment l'apprivoiser. On t'explique : tout. 

La Procrastination Active 

 Au lieu de regarder des vidéos random sur TikTok, pourquoi ne pas choisir des contenus qui te boostent ? Des vidéos de workout, de recettes saines ou des tutos qui t'apprennent quelque chose de nouveau. Tu procrastines toujours, mais de manière utile. 

Time-Boxing  

Si tu n'as vraiment pas envie de travailler, essaie le time-boxing. Mets un timer de 25 minutes pour te concentrer à fond sur une tâche. Une fois le temps écoulé, prends cinq minutes pour faire ce que tu veux. Petit à petit, tu verras que tu arrives à faire beaucoup en peu de temps.

Fais Comme Bahwai  

Prends une de nos boissons saines ou un encas gourmand pour te donner l'énergie nécessaire (car oui ton cerveau brûle des calories). Non seulement tu grignotes sainement, mais tu es aussi plus enclin à être productif. 

Le Bilan du Jour  

Avant de te coucher, fais un petit bilan. Qu'as-tu accompli pendant que tu procrastinais ? Tu seras surpris de voir que tu as fait plus que ce que tu pensais.

N'hésite pas à partager toutes tes astuces pour être efficace sans en avoir l'air et abonne-toi pour plus d'astuces ! 

À très vite ! La Team Bahwai